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JIU-JITSU BRÉSILIEN

Le jiu-jitsu brésilien, est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle
dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie.

BOXE THAÏLANDAISE

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï /mweɪ ˈtaɪ/ (thaï : มวยไทย, « boxe du peuple thaï »),
abrégée en boxe thaï, est un art martial, et plus précisément, un sport de combat,
classé en Occident parmi les boxes pieds-poings.

GRAPPLING

Le grappling désigne l’ensemble des techniques
de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions.

BOXE ANGLAISE

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires,
de même catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent sur un ring, munis de gants
rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s’échangent des coups de poing,
portés au visage et au buste.

COACHING PRIVÉE

Un coach sportif (que l’on appelle aussi parfois personal trainer) est un entraîneur qui va vous accompagner afin d’améliorer vos performances sportives. Il peut vous aider à atteindre un objectif particulier (préparation mentale en vue d’une compétition, prise de masse musculaire, tonification, perte de poids…).

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Mardi

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  • Boxe Thaïlandaise

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Mercredi

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    Combats / Techniques

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